О веганстве. Очень проблемно с белком , даже чтоб набрать 2гр на кг. Блин у меня пока не получается к сотке приблизится. Уже на четвертый день устала от нута, киноа и на чечевицу особенно не тянет. Хотя хочется отметить, что обжираться можно и будучи веганом, очень много вкусных блюд,без молочки можно прекрасно жить, но прибавления в см нет, скорее наоборот не смотря на о что тренировки сейчас в моей жизни отсутствуют Поэтому занимаюсь йогой дома.
И в грусть тоску меня вогнали веганские сообщества. Фигня, типо-я не буду кормить ребенка грудью так как молоко животного происхождения - херня, везде есть идиоты. Но заявления, что надо отказаться от хищных животных, ведь ради них убивают других животных или предложения - замены мяса для животных Это меня угнетает больше всего!Мне надо подумать...